Zen Garden – Comment faire ? Cela en vaut-il la peine ?

Avez-vous déjà entendu parler de jardin zen? Ou le jardin japonais ? Nous le pensons. Mais, savez-vous comment en faire un de façon simple et pratique pour profiter des avantages ? Si votre réponse est non à l’une de ces questions, il est important que vous suiviez notre article aujourd’hui. Car c’est là que nous vous apprendrons tout sur ce sujet. Allons de l’avant.

Qu’est-ce que le jardin zen ?

Nous savons combien la journée de chacun peut être précipitée et épuisante. Et par conséquent, ces mêmes personnes sont souvent confrontées à des moments de stress et à des charges énergétiques très négatives. Bientôt, cela commence à réfléchir sur différents points de notre vie, comme les relations, le travail, le sommeil, enfin.

Trouver des moyens de rendre les choses un peu plus légères est donc un bon moyen. Et pour cela, il existe des options très intéressantes que vous pouvez pratiquer chez vous. Et la création d’un jardin zen est l’une de ces alternatives.

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Cependant, en termes généraux, un jardin japonais n’est rien d’autre qu’un petit jardin fait de matériaux spécifiques, qui est destiné à vous faire déserter et vous détendre quelques minutes par jour. De cette façon, vous pouvez établir un moment de calme en vous-même, au milieu des milliers de choses et de charges que vous vivez peut-être.

Il comporte essentiellement les éléments essentiels suivants, avec leurs significations respectives :

• Rectangle en bois : Le rectangle est celui qui « délimitera » votre jardin, quelle que soit sa taille. Il représente le monde entier.
• Pierre de jardin : Les pierres représentent la mutabilité de la vie, en plus de sa permanence.
• Le sable : Le sable est chargé de mettre en évidence un aspect plus fluide de la façon dont les choses se passent tout au long de notre vie.
• Le râteau : Le râteau sera votre allié en période de stress, car l’idée est de l’utiliser pour faire des vagues et des cercles sur le sable chaque fois que vous vous sentez dépassé.

En bref, vous pouvez contempler votre jardin zen lorsque vous sentez que vous avez besoin de ralentir et de vous reposer un peu. Puisque cette pratique vous fera visualiser les vagues sur le sable et vous détendra d’une manière très positive et revigorante. Cependant, il est important de ne pas dessiner de vagues en forme de triangle, car les extrémités « pointues » peuvent représenter des épines dans notre vie.

Comment faire ?

Vous connaissez maintenant toute la symbolique qui se cache derrière votre jardin japonais et vous pouvez la planifier dans votre maison. La bonne nouvelle (outre les avantages du jardin lui-même) est que vous pourrez l’installer pratiquement n’importe où. En d’autres termes, vous pouvez avoir un jardin japonais devant votre maison, immense et avec beaucoup d’espace pour vous détendre, ainsi que vous pouvez parier sur une toute petite option qui tient sur votre bureau.

Avec cela, vous ne manquerez pas de pouvoir profiter d’un moment de repos pour le corps et l’esprit, déclenchant ainsi un moment de paix et de tranquillité. Toutefois, pour que vous puissiez bénéficier de ces avantages, nous vous apprendrons à les obtenir étape par étape. Suivez le rythme :

1. La première étape, bien sûr, consiste à choisir l’endroit où vous allez « installer » votre jardin. Et cet endroit peut se trouver n’importe où dans votre maison. Dans le salon, dans la chambre, dans le bureau, en tout cas ! Choisissez un endroit facilement accessible et qui permet le silence et le confort lors de la méditation. N’oubliez pas non plus que cet endroit peut être une partie extérieure de votre maison, ok ?
2. Rectangle de bois idéal : choisissez un rectangle de bois qui servira de base à l’ensemble de votre projet. Et cela vaut aussi pour le jardin extérieur, d’accord ? Car c’est dans ce rectangle que vous devez verser le sable dans le jardin. Dans le cas du jardin sur la table, vous pouvez utiliser une sorte de plateau en bois, afin que le sable ne se répande pas sur les meubles, bien sûr.
3. Une fois que vous aurez choisi le rectangle, vous devrez acheter le sable qui sera le « sol » de votre jardin. Quelle que soit la taille, pensez à la quantité idéale pour contempler tout le fond de votre jardin. N’oubliez pas non plus qu’il est possible d’avoir des parties avec de l’herbe et que le jardin ne doit pas nécessairement être entièrement en bois. Il doit juste en avoir assez pour les moments de méditation.
4. Choisissez les pierres : vous devez maintenant compléter votre jardin en choisissant les pierres. Choisissez des options de grande, moyenne et petite taille. Répartissez-les de manière à les rendre esthétiquement attrayants, tout en prévoyant suffisamment d’espace pour les dessins de vos râteaux.
5. Placez une petite statue de Bouddha : Pour finir, vous pouvez parier sur l’utilisation d’une statue de Bouddha pour compléter votre jardin et le rendre ainsi encore plus incroyable. Peu importe la taille ou l’emplacement de la statue dans le jardin, l’important est que vous l’utilisiez de manière à vous donner du bien-être et à rendre le tout encore plus beau.

Allez-y ! Grâce à ces étapes simples, vous aurez déjà aménagé votre beau jardin.

Quels sont les avantages ?

Votre jardin étant prêt, il est temps de commencer à profiter de tous les avantages qu’il peut vous apporter. Mais, savez-vous quels sont tous les avantages ? Alors, suivez notre liste ci-dessous :

• Diminution du stress : les jours de grand stress, contempler et apprécier le jardin zen est un excellent moyen de se décharger des énergies négatives qui peuvent « peser » sur votre vie quotidienne. C’est le moment de ralentir et de diminuer les mauvais sentiments qui peuvent entraver vos choix et vos attitudes.
• Un moment pour vous : vous aurez un moment à vous, sans avoir à vous soucier des autres personnes et des autres événements extérieurs. Faites-le d’abord pour vous et concentrez-vous uniquement sur cela. Car le reste viendra de là, avec un effet extrêmement positif sur votre vie.
• Aide à la prise de décision : les Orientaux pensent que l’utilisation de ce jardin à la maison vous permet de prendre des décisions de manière beaucoup plus concise et intéressante. Ainsi, vous évitez les problèmes liés aux choix faits sur un coup de tête et en période de stress intense.
• Revigorant : vous vous sentirez rechargé d’énergie après cette période de méditation. Vous vous sentirez ainsi encore plus fort, plus heureux et préparé à tout ce que la vie vous réserve.

Essayez-le et dites-nous ensuite dans les commentaires quelles sensations vous avez pu ressentir.